無添加の酵素ドリンクのおすすめは？無添加は健康にも良い！

 

最近話題の「酵素ドリンク」

耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

生の野菜やフルーツの力が詰まった酵素ドリンクはダイエットや健康に効果があると芸能人やモデルさんの間でも人気のようです。

 

体のために毎日摂る物ですので、無添加の物を選びたいですよね。

おすすめの無添加の酵素ドリンクを紹介します。

 

無添加の酵素ドリンクとは？無添加が良い理由は？

 

酵素ドリンクとは、生の野菜やフルーツを長期にわたって熟成させ発酵させたドリンクのことを指します。

注意したいのは酵素ドリンクと謳っている物でも、安価な物には添加物がたくさん含まれている物があります。

 

多い物としては、甘みをつけるための人工甘味料、着色料、保存料などですが、これらは体の中の大切な酵素を過剰消費して酵素の活動を抑制してしまう作用があります。

 

また人工甘味料は免疫力の低下や消化不良などの影響を及ぼす可能性もあるのです。

健康のために飲んでいるドリンクで実は体をこわしていた、といった本末転倒の状態にならないためにも、添加物の有無は必ず確認しましょう。

 

また、無添加と記載があっても、何が無添加であるかは商品によって異なるため必ず商品の原材料を確認しましょう。

 

酵素ドリンクの効果とは？

酵素ドリンクは野菜や果物等の濃縮した栄養を簡単に摂る事ができますので、ダイエットだけでなく健康や美容にも効果があるとされています。

酵素ドリンクを飲んで行うダイエット方法は、１日のうちのどれか一食を酵素ドリンクに置き換えるダイエットです。

 

もっと短期間で効果を感じたい人には2，3日間の食事をすべて酵素ダイエットに置き換え、断食（ファスティング）の状態になることで痩せる方法があります。

ただし無理に短期間で効果を出したいと極端な食生活になってしまうと健康に影響を及ぼす可能性があります。

 

酵素を毎日取り入れることで太りにくい体質に徐々に変わっていきますので、長期的に続けていくという見通しを持って酵素ドリンクダイエットを行っていくことが大切です。

 

 

無添加の酵素ドリンクの選び方は？

数ある商品の中で自分に合った商品を選ぶ際のポイントを紹介します。

 

添加物を確認

添加物が気になる場合は、原材料をチェックしてみましょう。

ホームページにはすべての原材料が表記されています。
保存料や着色料、人工甘味料やその他の添加物が加えられていないかをチェックし、できれば野菜の産地や有機栽培であるか、なども大切なポイントとなりますので確認しましょう。

 

味

味に自信があるとアピールされている商品もありますが、中にはクセの強い物もあるようです。

美味しくなければ続けにくいですので、炭酸で割って飲む、ヨーグルトやゼリーにかける、レモン水に入れるなど工夫して美味しく飲める方法を見つけてみるのも良いでしょう。

実際に１つ１つ試してみることは難しいので、ぜひ口コミを参考に見てみましょう。

意外な飲み方を知ることができるかもしれませんよ。

 

価格

酵素ドリンクはその手間のかかる製造過程から高価な物が多い傾向にあります。

長期的に飲むことが大切ですので、無理なく続けられる値段のものを選ぶようにしたいですね。

 

返品保証

満足できない場合、返品や返金保証がある商品も稀にありますので事前に調べておくと良いでしょう。

もし効果がなかったり、飲みづらくて続けられない場合などに返品することも可能だと思います。

 

おすすめの無添加酵素ドリンク５選！

 

優光泉

 

こちらは国内産原料100％、そのうち九州産野菜を90％使用しこだわりの野菜、果物、穀物、海藻を栄養豊富な皮や葉などを取り除かずまるごと発酵させた酵素飲料です。

水を一切加えず、完全無添加で、発酵方法も機械を使用したり人工的な発酵を行わず昔ながらの天然発酵熟成法を用いて作られています。

 

そして、ファスティング（断食）の専門家がマクロビオティックの理論を基に開発した酵素飲料であることから、ダイエットの効果だけでなく健康維持のため人気を集めている商品です。

原材料は放射線や残留農薬検査をきちんとクリアし、すべての生産元をホームページで明記しているのも好感が持てますね。

 

【口コミ】

スタンダートと梅味の２種類があります。
これを飲んで６日で-３．４キロ減りました。
腹持ちも良く、これを飲んだら空腹にならない為、食べていません。
５００のペットボトルに水で薄めて、お腹が空きそうな時に飲んでいます。
とても飲み口がよくオススメです。

引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10022095/review/502143410

【口コミ】

半年間リピートしています。
ダイエット目的ではなく、体質改善と肌改善が目的で購入しましたが、
何より便通がとても良くなる！ことに感動し、楽しんで飲んでいます☆
優光泉ほどお通じがつるんと気持ち良く出るものはなく、それほど自然の野菜や果物の恵みがぎゅっと詰まっていることがわかります。
高価なので気軽に飲めるわけではありませんが、製法も素晴らしく、善良なショップで断食についてもプロフェッショナルなので信頼と安心があります。
味は梅の方が飲みやすいですが、慣れるとプレーンも美味しいです。

引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10022095/review/506745148

 

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マナ酵素

「マナ酵素」は杏林予防医学研究所のファスティング開発者が監修したファスティングに適した純植物性の発酵飲料です。

発酵熟成された原液酵素100％の発酵ドリンクで、パイナップルの6倍ともいわれるパパイン酵素を含んだパパイヤを配合しています。

また植物性乳酸菌、美容に良いとされるマグネシウム、L-カルニチン、MSM（有機イオウ）を有用成分として配合しています。

ファスティングの方法についてはホームページにも詳しい説明が記載されていますが、間違った方法で行うと健康に影響を及ぼす可能性があるため、初めての方や不安な方は、必ず専門家に相談するようにしましょう。

【口コミ】

初めてのファスティングでしたが、ファスティングマイスターの方が親切に相談に乗ってくれ、普段食欲のすごい私でもいける！と思い挑戦！
お味はプルーンにはちみつを足したような、甘い美味しい味で、本当に濃いので、お水で割って飲んでいました。
最初は、くじけるのかと思いきや、三日目には、次はもっと長くやろう、と思ったほど、スムーズに終わり、結果は、二キロちょっとやせました。
お腹も、酵素ドリンクを飲むと満たされ、ほどよい甘さがあるので、気持ちも満たされます。
マイスターの方によれば、終わったあとの食生活でまだ痩せるそうなので、楽しみです。
体調も肌も良くなったし、目覚めもよいです！
初めてのダイエットも成功、そして、体もリセットできました。
宿便も三日目にはでました！人によっては４日目以降の人もいるらしいですね。
私も気になって色々調べまくりましたが、安い酵素ドリンクや、他店のドリンクは、信頼できなかったので、こちらのショップで購入してよかったです！
あと、私はですけど、安い酵素ドリンクでは、乗りきれませんでした。価値があるからこそ、やめちゃダメ！と思えました。笑

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/267428_10000046/csio-hzfme-l2loax_1_198948163/

 

 

ハーモニーライフ酵素　極み

17年間オーガニック栽培された「ハーモニーオーガニックファーム」で栽培された新鮮な野菜やフルーツ、ハーブなど32種類の主原料を長期発酵熟成して作られた酵素ドリンクです。ハーモニーオーガニックファームは、世界で最も厳しいと言われる5つのインターナショナルオーガニック認可を取得したタイ南部にあるオーガニック農場です。

オーガニックで育てられた植物は、農薬を使用して栽培された植物より栄養価が高いことがわかっていますので、酵素力も断然高いそうです。

そして着色料、合成化合物は一切使用していませんので、安心して毎日体に摂り入れることができますね。

【口コミ】

今まで気にせず違う酵素を飲んでいましたが、気が付いたら原材料に保存料や着色料、聞いたことないものが入っているのに気づき、やめてこちら酵素にたどり着きました。
野菜やフルーツなどオーガニック認可取得の農場で作られた原材料のみとのことで「これはすごいゾ」と思いリピート決定。
最近は少し濃ゆめの炭酸割りのおいしさにハマり中(笑)
子供もいるので朝が弱い私には手放せないものになりました。

引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10123574/review/506074574

 

 

エッセンシア

エッセンシアは、産後15キロのダイエットに成功した経験を持つお母さんが開発した完全無添加の酵素ドリンクです。

九州地方の60種類の野菜と果物を皮や種を取り除くことなく自然発酵し、水や添加物も一切使用していない完全無添加の酵素ドリンクです。

またスタッフの全員がファスティングマイスターを取得しているので購入後は食事方法やダイエット成功へのアドバイス、アフターフォローまで個別カウンセリングで相談できるようになっています。

　

【口コミ】

味はとってもフルーティーで美味しいです。
炭酸水orぶどうジュースで割るのがお気に入りです。
1日より3日ファスティングの方が結果が出ます。
2日目はちょっと苦しいですが3日目は結構平気になります。
好転反応は初めてファスティングした時は頭痛に眠気・・・
とにかくしんどかったので始めてファスティングする方は念のため何もない日がおすすめです。私は補食期間中に体重が戻ったのですが根気よく基本プログラムを実行したり1日だけのファスティングを取り入れたりしているうちに痩せてきました。なにをやっても痩せる事が出来なかったのでエッセンシアに出会えてホントに良かったです。不安な事があればメールで相談にのってもらえるのも心強いです。

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/235954_10000003/c99g-h4u42-9yyxzg_177942071/?l2-id=review_PC_il_body_05

【口コミ】

生後５か月の赤ちゃんを母乳で育てています。授乳中におっぱいに良いものと自分の体の疲れが取れる物を探して、エッセンシアを試しました。個人差はあると思いますが、味はあんずと梅の中間で酸味もなく私は好きです。
エッセンシアを飲むことで体の疲れが軽減された気がします。それによりおっぱいの出が良くなったかはわからないですが、ゴクゴク飲んでくれるのでうれしくなりました。続けていきたいです。

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/235954_10000003/c99g-hzmil-bhkyfb_1_205836580/?l2-id=review_PC_il_body_05

 

 

 

 

ファストザイム

 

有名人たちが愛用していると数多くの雑誌に紹介され、販売数が100万本を突破した発酵ドリンクです。

岡山県近郊の契約農家で栽培された70種類以上の原材料を使用しており、3年6か月の長期熟成発酵の酵素と乳酸菌が含まれ腸内の善玉菌を元気にしてくれる効果があります。

残留農薬や有害金属などの安全チェックもきちんとされている安心の酵素飲料です。

【口コミ】

春先から頭痛、首痛、だるさが酷く、家事がままならないために、何か良いものはないかと探した結果、何となくこちらにたどり着きました
体重が増えてきていたのですが、ファスティングは自信が無かったので、1日4回、食前に飲んでみました
結果、体が軽く、朝の目覚めがスッキリ。体重は減ってませんが、だるさが抜け、活力が戻りました。
気づいたこととしては、尿量が増え、浮腫みにくくなったこと、いわゆる体に悪いものを食べると尿で排出されている感覚があります。
値段が高いのですが、効果ありと感じたので、もう1本買おうと思っています。

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/344621_10000000/e2xu-i0nnn-9br_4_1728709366/?l2-id=review_PC_il_body_05

【口コミ】

便秘がひどく、腸内環境を整えたく初めてたのんでみました。色々酵素ドリンクあるなかで、そんなにお安いものではないので取り敢えず２本セットを頼みましたが、便秘解消には効果ありそうです。そして、なにより美味しいです！私には合っているなと思います。
またリピします。

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/344621_10000001/e2xu-i0npy-b3k_4_17106425/?l2-id=review_PC_il_body_05

 

公式サイトはこちら▼

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

植物の力を最大限に取り入れることができる酵素ドリンクは、ダイエット効果だけでなく腸内環境を改善させ美容や健康にも良いと人気のようです。

さらに現在はオーガニックブームで添加物などを気にする人も増えたことから、本当に良い品質のものを簡単に手に入れることができるようになりました。

ぜひお気に入りの酵素ドリンクを毎日の生活に取り入れてみてください。

 

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