「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

マインドフルネス研修の始まりはグーグル?どのように広まったの?

マインドフルネスという言葉を聞いたとき、ほとんどの確率で一緒についてくるキーワードがグーグルという企業名です。グーグルと言えば、泣く子も黙る、世界の超一流企業。我々はグーグル先生なんて読んだりしていま ...

マインドフルネスのやり方は?初心者でも簡単にできるの?

マインドフルネスという言葉は知っているけれど、具体的にどうすればいいか分からない、という方もおられますよね。マインドフルネスというと瞑想をするの?というイメージもあるでしょうが、一体どうやってするんで ...

マインドフルネス瞑想って効果あるの?ストレス対策には?期間はどのくらいすれば?

マインドフルネスという言葉を最近(2017年秋)耳にする機会が増えてきましたよね。私の周りでも本当にたくさんの人がマインドフルネスについて興味がある、との話をされています。 実際に多くのテレビや雑誌を ...

Copyright© 色とりどり , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.