「 マインドフルネス、瞑想、音楽 」 一覧

マインドフルネスや瞑想の時、音楽はいる?その時の注意点は?

マインドフルネスをはじめとする瞑想を行おうとする時、流す音楽をどうすればいいのか、ということを思うかもしれません。昨今テレビなどでも放送されているマインドフルネスの映像を見てみると、鐘をチーンとならし ...

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