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花粉症対策はいつからすればいい?おすすめの対策グッズ・飲み物は?

毎年花粉症になっている方、今年こそは症状を軽くすませたいと思っている方など、いつ頃から花粉症対策をすればよいのでしょうか? 自分でできる対策方法も合わせてまとめましたので花粉症の方は要チェックですよ!

花粉症に漢方は効果があるの?体質改善ができるって本当?市販でおすすめのものは?

花粉症になるとくしゃみや鼻水、頭痛など様々な症状がでます。これは、体内に花粉が入りそれを外敵と判断した体が戦っている証拠なのです。 しかし、できることなら花粉症のつらい症状は少しでも楽にしたいと思って ...

花粉症にヨーグルトが良いって本当?嘘?種類・食べ方・量は?

  花粉症の方は、毎年花粉症の症状が出る方が多いようです。 薬を飲んで症状を緩和させる方もいますが、食べ物で花粉症の症状を改善できるのであればしたいですよね。   ヨーグルトが花粉 ...

大根おろしが辛いのはなぜ?辛くない部分やおろし方ポイント

冬の野菜の代表といえば『大根』ですよね。大根は煮物やサラダなどにして食べられることが多いですが、大根おろしにしてもおいしいです。焼き魚に添えたり、鍋に入れたり、そのまま食べる方。 しかし、大根おろしに ...

正月太りの原因は?予防やリセットするための方法は?

  年末年始は仕事が休みの方が多く、外は寒いので家の中でぐうたらしてしまいがちですよね。正月にはご馳走を食べたりお酒を飲んだりする機会も多いので、正月が終わった頃には体重が増えてしまう傾向が ...

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